Autor: robertosouza

Com o passar dos anos, ocorrem perdas naturais de massa muscular e da velocidade de resposta nervosa. Esse processo reduz a capacidade de erguer a ponta do pé durante a passada, fazendo com que pequenos degraus, tapetes ou irregularidades do piso provoquem tropeços ao caminhar. O gesto de levantar os dedos em direção à perna é chamado de dorsiflexão. O músculo responsável por essa elevação é o tibial anterior, localizado na parte frontal da canela. Ele atua continuamente ao caminhar para manter a elevação dos pés e amortecer o toque do calcanhar no solo. O exercício simples para fortalecer os…

A adição de uma pitada de gengibre e outra de canela ao café altera o aroma e a percepção de sabor da bebida sem a necessidade de adicionar açúcar. Além de modificar a experiência sensorial, a combinação insere compostos bioativos na xícara, como gingeróis, shogaóis e substâncias fenólicas com atividade antioxidante. O impacto dos compostos bioativos e o metabolismo O gengibre adiciona notas picantes, enquanto a canela agrega um aroma adocicado à preparação. No organismo, os gingeróis e shogaóis do gengibre e os compostos fenólicos da canela atua como antioxidantes. Embora um estudo com dez homens com sobrepeso tenha indicado…

Para muitas famílias, ler uma história antes de dormir faz parte do ritual que encerra o dia. O hábito, porém, pode representar mais do que alguns minutos de entretenimento. Quando a leitura é compartilhada, a criança tem contato com novas palavras, imagens e situações, enquanto conversa e interage com o adulto. Esse contato pode começar ainda nos primeiros anos de vida. Em julho de 2026, o Ministério da Educação destacou que a formação de leitores começa antes da alfabetização e ressaltou a participação das famílias nesse processo. Segundo Adalmir Vieira, coordenador do curso de Pedagogia da Faculdade Anhanguera, a leitura…

Autoridades de saúde e segurança pública do Brasil, em especial nos estados de São Paulo e Pernambuco, estão em alerta máximo devido ao aumento de casos de intoxicação por metanol relacionados ao consumo de bebidas alcoólicas adulteradas. Em São Paulo, o governador Tarcísio de Freitas confirmou que o estado acumula 22 casos — sete confirmados e 15 em apuração. Entre os 22 casos estão cinco mortes ligadas à suposta ingestão da substância, com um óbito confirmado na capital paulista e quatro mortes ainda sob investigação. No Nordeste, Pernambuco registrou três suspeitas de intoxicação, resultando em dois óbitos. Onde e o…

A presença de um recém-nascido de nove meses em uma picape foi um fator decisivo para a PRF (Polícia Rodoviária Federal) descobrir uma carga de 103,35 kg de ouro em Boa Vista, Roraima. O motorista, Bruno Mendes de Jesus, foi preso em flagrante na segunda-feira (4) após a apreensão. “Montanha de barras de ouro” é encontrada dentro de carro de família em RR  Avaliado em mais de R$ 61 milhões, o material representa a maior apreensão de ouro já realizada pela PRF no país. A abordagem ocorreu na BR 401, durante uma fiscalização de rotina. O motorista, que viajava com a esposa e o filho, demonstrou nervosismo…

A suposta confissão de Matteos França Campos, de 32 anos, sobre o assassinato de sua mãe, a professora Soraya Tatiana Bomfim, de 56 anos, em Belo Horizonte, gerou grande repercussão. O caso, que foi classificado como feminicídio pela delegada Ana Paula Rodrigues de Oliveira, traz à tona a complexidade das relações familiares e a aplicação da lei penal. Segundo a Polícia Civil de Minas Gerais, Matteos informou que o crime ocorreu após uma discussão por questões financeiras, motivada por dívidas de apostas online e empréstimos consignados, o que o teria levado a um “surto”, culminando no enforcamento da vítima. Posteriormente,…

O corpo do empresário Adalberto Amarilio dos Santos Junior, de 36 anos, foi encontrado morto na manhã da última terça-feira (3) próximo ao Autódromo de Interlagos, em São Paulo, dias após seu desaparecimento em 30 de maio. O corpo foi localizado por um funcionário de uma obra em uma área que, segundo a Prefeitura, estava sinalizada e isolada por barreiras. Empresário gravou vídeo antes de desaparecer em Interlagos As circunstâncias da descoberta são consideradas suspeitas pela Polícia Civil. Adalberto foi encontrado dentro de um buraco com cerca de 2 a 3 metros de profundidade e 50 centímetros de largura. Ele estava…

Maicol dos Santos, preso pelo assassinato de Vitória Regina, de 17 anos, alega que sua confissão foi forçada. Em entrevista à TV Record, Maicol afirma que autoridades prometeram aposentadoria para sua mãe e um vale aluguel em troca da confissão. A jovem foi encontrada morta em um terreno na Grande São Paulo em março deste ano. “Minha confissão foi baseada nos fatos que não só o delegado, mas como vários policiais e investigadores me induziram naquele momento […] O secretário de segurança falou que a aposentadoria da minha mãe estaria garantida, que daria um vale aluguel pra ela”, diz Maicol em entrevista à…

Marcos Roberto de Almeida, conhecido como Tuta, apontado como líder do Primeiro Comando da Capital (PCC) e substituto de Marcola na facção, foi preso na Bolívia. A prisão ocorreu em Santa Cruz de la Sierra.A detenção de Tuta aconteceu na tarde de sexta-feira (16), quando ele tentou renovar sua licença para permanecer no país utilizando um documento falso. A polícia boliviana constatou a fraude e acionou os órgãos brasileiros e a Interpol.A Interpol identificou que Tuta era alguém com alerta vermelho, referência para localização e prisão de indivíduos procurados em diversos países. A Polícia Federal brasileira foi acionada pela Interpol…

A Polícia Civil de Mato Grosso (PC-MT) deflagrou uma operação, nessa sexta-feira (22), para desmantelar um esquema de lavagem de dinheiro,  que utilizava empresas de fachada e um pastor evangélico para ocultar recursos de uma facção do Rio de Janeiro.A Operação Falso Profeta, descobriu um esquema de lavagem de dinheiro operado por uma facção criminosa em Cuiabá e Várzea Grande (MT). As investigações da Gerência de Combate ao Crime Organizado (GCCO) e da Delegacia de Repressão ao Crime Organizado (Draco) revelaram que a facção utilizava “laranjas” para ocultar valores obtidos através da extorsão de comerciantes de água mineral. O dinheiro…